Durchführungsort
Dienstag und Samstag:
Verweiloase Schulhaus Untere Au, Schulstrasse 7, 3627 Heimberg
Mittwoch:
Schulhaus Obere Au,
Niesenstrasse 38, 3627 Heimberg.
Durchführungszeiten
Dienstag: 18:15 Uhr
Mittwoch: 09:00 Uhr (mit Kindern)
Samstag: 08:30 Uhr
Benötigte Ausrüstung
Deine Trinkflasche, eine Sport-Matte, Sporthandschuhe und gute Laune.
Was ist dir deine Gesundheit wert?
Nichts tun kostet dich auch Geld.
Ja, Gesundheit hat seinen Preis. Ein Fitnessabo kostet Geld, das Bootcamp von Roberta kostet Geld.
Was aber noch teurer ist? Arztbesuche wenn du deine Gesundheit vernachlässigst.
Erlebe, wie einfach und wie viel Spass Sport im Freien machen kann und erfahre selbst,
wie einfach es ist, in einer motivierender Gruppe seine Fitnessziele zu erreichen.
Das sagen Kunden
Roberta begleitet viele Kunden auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit, Ernährung und Sport! Hier kannst du die Meinungen der Kunden lesen!
Roberta is such a fun, motivating fitness trainer. Her courses are dynamic, adaptable to any fitness level, and guaranteed to break a sweat. She makes sure your technique is correct to avoid any injuries, is punctual, and always comes prepared with an ever-changing workout routine. It's great to find someone who can make you look forward to working out!
Ali Egger
Hoi Roberta,
ich möchte mich bei dir für die tollen Trainings bedanken. Seit ich regelmäßig zum Bootcamp komme, ist meine Schlafqualität viel besser geworden und natürlich auch meine gesamte Work-Life-Balance wieder im Gleichgewicht. Ich fühle mich seitdem richtig gut. Es sind tolle Leute dabei, mit denen man sich richtig wohl fühlt. Das Training ist hart, aber es macht höllisch Spaß! Einfach toll – jedem zu empfehlen! Weiter so! 💪🏼 Grüsse,
Päscu Kummer
Päscu Kummer
Robertas Outdoor-Training ist für mich eine großartige Möglichkeit, meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Die positive Energie und Motivation während des Trainings, selbst bei widrigem Wetter, sorgen dafür, dass ich immer wieder gerne dabei bin.
Nadia Schüpbach
Das Training bei Roberta „fägt eifach“! Ich liebe es, draussen an der frischen Luft Sport zu machen. Die Trainingseinheiten sind streng, intensiv & effektiv! Da Roberta jedes Training unterschiedlich gestaltet, ist es stets eine neue Challenge. Der Spirit in der Gruppe mag ich am meisten. Kein Vergleichen, kein Neid. Sondern aus meiner Sicht viel Freude und Wohlwollen! Ich bin sehr happy & habe mit dieser Trainingsform genau das Passende für mich gefunden. Grazie!
Marina Hirschi
Das Training bei Roberta ist einfach der Hammer und genau mein Ding. Es hält mich fit und macht unglaublich viel Spass. Besonders cool ist, dass man nie genau weiss, was einen erwartet - jedes Training ist abwechslungsreich und spannend.
Ich kann das Training zu 100 % weiterempfehlen - es ist einfach Klasse.
Tanja Mast
Seit etwas mehr als ein Jahr besuche ich das Outdoor Training vom Roberta und ich möchte es nicht mehr missen. Das Training ist eine super Kombination von Kraft und Ausdauer gepaart mit einer grossen Portion Spass! Robertas Power und Energie treibt einen so richtig an, an seine persönliche Grenze zu gehen. Der Muskelkater am Tag danach ist im Preis inbegriffen :-).
Stefan Affolter
Roberta is such a fun, motivating fitness trainer. Her courses are dynamic, adaptable to any fitness level, and guaranteed to break a sweat. She makes sure your technique is correct to avoid any injuries, is punctual, and always comes prepared with an ever-changing workout routine. It's great to find someone who can make you look forward to working out!
Ali Egger
Hoi Roberta,
ich möchte mich bei dir für die tollen Trainings bedanken. Seit ich regelmäßig zum Bootcamp komme, ist meine Schlafqualität viel besser geworden und natürlich auch meine gesamte Work-Life-Balance wieder im Gleichgewicht. Ich fühle mich seitdem richtig gut. Es sind tolle Leute dabei, mit denen man sich richtig wohl fühlt. Das Training ist hart, aber es macht höllisch Spaß! Einfach toll – jedem zu empfehlen! Weiter so! 💪🏼 Grüsse,
Päscu Kummer
Päscu Kummer
Robertas Outdoor-Training ist für mich eine großartige Möglichkeit, meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Die positive Energie und Motivation während des Trainings, selbst bei widrigem Wetter, sorgen dafür, dass ich immer wieder gerne dabei bin.
Nadia Schüpbach
Das Training bei Roberta „fägt eifach“! Ich liebe es, draussen an der frischen Luft Sport zu machen. Die Trainingseinheiten sind streng, intensiv & effektiv! Da Roberta jedes Training unterschiedlich gestaltet, ist es stets eine neue Challenge. Der Spirit in der Gruppe mag ich am meisten. Kein Vergleichen, kein Neid. Sondern aus meiner Sicht viel Freude und Wohlwollen! Ich bin sehr happy & habe mit dieser Trainingsform genau das Passende für mich gefunden. Grazie!
Marina Hirschi
Das Training bei Roberta ist einfach der Hammer und genau mein Ding. Es hält mich fit und macht unglaublich viel Spass. Besonders cool ist, dass man nie genau weiss, was einen erwartet - jedes Training ist abwechslungsreich und spannend.
Ich kann das Training zu 100 % weiterempfehlen - es ist einfach Klasse.
Tanja Mast
Seit etwas mehr als ein Jahr besuche ich das Outdoor Training vom Roberta und ich möchte es nicht mehr missen. Das Training ist eine super Kombination von Kraft und Ausdauer gepaart mit einer grossen Portion Spass! Robertas Power und Energie treibt einen so richtig an, an seine persönliche Grenze zu gehen. Der Muskelkater am Tag danach ist im Preis inbegriffen :-).
Stefan Affolter
Roberta Fiechter
Inhaberin
Was bedeutet eigentlich "Bootcamp"?
Willst du dich an der frischen Luft bewegen?
Dann ist mein Bootcamp genau das Richtige für dich! Wir trainieren bei jedem Wetter draussen – egal ob Sonne, Regen oder Schnee. In einer motivierenden Gruppe von Sportbegeisterten aus allen Fitnesslevels wirst du gemeinsam mit anderen an deinem Fitnesslevel arbeiten und an dein Limit gepusht.
Das abwechslungsreiche und intensive Ganzkörpertraining ist perfekt für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern möchten. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, was den Fokus auf funktionale Bewegungen legt. Durch die Kombination aus Lauf- und Krafttraining garantiere ich dir einen hohen Kalorienverbrauch und sichtbare Erfolge. Die Trainings werden abwechslungsreich mit Kettlebells, Jumping Ropes und Jumpboxen gestaltet oder auch ganz ohne Equipment.
Komm vorbei und werde fitter, stärker und beweglicher – bei frischer Luft, viel Spass und cooler Musik!
Robin Carrera
Das Training mit Roberta ist powerfull, kurzweilig, unterhaltsam, persönlich und aufbauend. Jede/r kann sich so weit reinschicken wie es ihm/ihr passt. Absolut empfehlenswert !
Yves Zahnd, Assistenztrainer FC Thun 1. Mannschaft
Obwouh i relativ sportlech bi, bini im Training mit dir chli uf d Wäut cho..😄 Im Groupfitness sowie im Personal Training pushish du mi a mini körperleche Gränze. Du hesch so viu Energie u Power u gisch immer vougas und das kombiniert mit gueter Musig isch immer enorm motivierend für mi. Äs fägt mit dir und du machsch das super.
Lukas Gorus, Physiotherapeut erste Mannschaft FC Thun und physio+sports rehab
Als Sportphysiotherapeut einer Profimannschaft und eigener Praxis weiss ich wie wichtig eine ganzheitliche und abwechslungsreiche körperliche Aktivität für die Athleten ist. Deshalb teste ich regelmäßig meine Grenzen aus und muss sagen dass man bei Roberta definitiv den Ausgleich zur sonstig gewohnten Spezifität bekommt ohne dabei überbelastet zu werden. Was mir sehr wichtig war und ist, dass Roberta ihre Trainings stets perfekt konzipiert durchführt und auf allen Leistungsniveaus ein herausforderndes Workout bietet. Ich bin demnächst wieder am Start wenn es wieder heißt <Bootcamp mit Roberta>
Sonja Gomez
Besonders beeindruckt hat mich die abwechslungsreiche Gestaltung: Kraft, Ausdauer und Spass standen gleichermassen im Fokus. Jeder konnte in seinem Tempo mitmachen und wurde trotzdem immer wieder herausgefordert, über sich hinauszuwachsen.
Ein riesiges Dankeschön an Roberta für die grossartige Planung und Motivation – so macht Training wirklich Spass!
Corina Fischer
Liebi Roberta,
Dis Training isch eifach dr absolut Hammer. Äs het mi während mire Abnähmphase begleitet u iz so fit gmacht wini i mim ganze Läbä no niä gsi bi. Äs git eim äs extrem guets Körpergfüehl. Ig fröiä mi jedi Wuchä ufds nöiä zu dir ids Body Boost z cho u wenn du oder ig mau Feriä ha, vermissis scho sehr. Mercii viu mau für das fägigä Training.
Liebi Grüessli Corinna
Kevin und Stefanie Müller
We du wosch Sport mache, wo di chli a dini Gränze bringt, dim Körper nöii Impulse git, imene Setting wo jedi u jede genau eso viel darf mache, wie’s für si/ihn passt, wo du di ir Gruppe wohl füehlsch, agleitet vomene professionelle Coach, wo mit viel Erfahring u Härzbluet, tusig Idee u mit no meh Begeisterig dis Intervalltraining leitet, di motiviert u überzügt, dass du das schaffsch, bisch bir Roberta genau richtig. Lueg mal verby u überzüg di sälber. Es lohnt sich würklech!
Andrea
D Trainings bir Roberta si immer sehr abwächsligsriich, immer chli anders u immer fordernd. Sie isch ä mega Powerfrou, sympathisch, luschtig u äs grosses Vorbild. Äs isch mega cool mit ihre ztrainiere!
Melanie
I ga fasch sit am Afang zur Roberta ids Training. Es isch nie längwilig u immer chöme ihre nöii Ideene für z Training abwächsligsriich z gschtaute. Es isch cool, wini scho nach paar Mau ha gmerkt, wi sech mini Kondition verbesseret u es tuet eifach guet sech uszpowere!
Was, wenn ich ein totaler Anfänger und unsportlich bin?
Du musst keine Angst haben – jedes Fitnesslevel ist willkommen! Bei meinem Bootcamp trainierst du in deinem eigenen Tempo, angepasst an deine individuellen Fähigkeiten. Schritt für Schritt wirst du stärker und fitter.
Wie ist das Training aufgebaut?
Das Bootcamp ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Manchmal nutzen wir Hilfsmittel wie Kettlebells oder Sandsäcke, manchmal arbeiten wir nur mit dem eigenen Körpergewicht. Jedes Training ist anders und bringt dich auf neue, motivierende Weise an deine Grenzen.
Was passiert, wenn es regnet oder schneit?
Kein Problem! Wir sind bei schlechtem Wetter an einem windgeschützten und überdachten Ort. So findet das Training immer statt – unabhängig vom Wetter.
Was kann ich körperlich mit dir erreichen?
Jeder hat seine eigenen Ziele, und genau das berücksichtigen wir. Schon nach den ersten zwei Trainingseinheiten wirst du spüren, wie sich deine Fitness verbessert. Du wirst mehr Ausdauer entwickeln, Kraft aufbauen und bemerken, wie sich dein Körper positiv verändert und definiert.
Wo findet das Training statt?
Unsere Trainingsorte sind in Heimberg:
Dienstag & Samstag: Schulhaus Untere Au
Mittwoch: Verweiloase Heimberg (mit Kindern)
In den wärmeren Monaten biete ich zusätzlich Specials in Thun an, wie z.B. an den Schlossbergtreppen – für ein besonders intensives und einzigartiges Trainingserlebnis.
Fragen zum Bootcamp?
- Tritt einer Community bei, die es liebt, andere und sich selbst zu motivieren
- Erhalte laufend neue Tipps und Ratschläge von Roberta zur Ernährung, zum Abnehmen und zum Muskelaufbau
- Niemand wird hier alleine gelassen, wir motivieren uns gegenseitig und drücken und zu unseren Limits
- Erreiche extreme Fortschritte mit Spass und in der Natur!
Melde dich jetzt zum Bootcamp an!
Fülle einfach das Kontaktformular aus. Roberta kontaktiert dich dann für weitere Informationen und Details. Wenn du dir noch nicht sicher bist, welche Abonomment du benötigtst, ist das kein Problem!
Fülle das Kontakformular aus.
Roberta kontaktiert dich und klärt Details.
Erst dann musst du dich definitiv für ein Abonnoment entscheiden, also kein Stress!
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